Jak dlouho trvá, než 10 mg edibilie začne působit?

Edibilie s 10 mg THC jsou jednou z nejpopulárnějších forem konopí pro ty, kteří chtějí užívat kanabinoidy bez kouření. Ale když je skutečně začnou působit? Ne každý ví, že odpověď není jednoduchá. Výsledek závisí na těle, jídle v žaludku, metabolizmu a dokonce na tom, zda jste se ráno vyspali nebo jste přes noc vypili kávu.

Průměrná doba účinku - od 30 minut do 2 hodin

Nejčastěji se 10 mg edibilie začne projevovat mezi 30 a 90 minutami po požití. Pokud jste prázdný žaludek, může to začít i za 20 minut. Ale pokud jste si před tím snědli těžké jídlo - třeba pizza nebo těstoviny - může to trvat až dvě hodiny. To je proto, že THC se musí nejprve zpracovat v játrech, kde se přeměňuje na 11-OH-THC, silnější metabolit, který lépe prochází krví do mozku.

Na rozdíl od kouření, kde účinek přijde za pár sekund, edibily fungují jako pomalý, ale trvající efekt. Někteří lidé si myslí, že když za půl hodiny nic necítí, musí to být neúčinné. Takže sníží další kousek. To je nejčastější chyba. Dvě hodiny je běžná doba, než se účinek dostane na vrchol. Pokud to zkusíte znovu před 90 minutami, můžete snadno překročit bezpečnou dávku a skončit s nepříjemným zážitkem.

Proč je to tak pomalé?

Když kouříte konopí, THC vstupuje přímo do krevního oběhu skrze plicní tkáň. Edibilie se ale musí nejprve rozpadnout v žaludku, pak vstřebat v tenkém střevě a až poté putovat do jater. Tam se THC přeměňuje na 11-hydroxy-THC - látku, která je až pětkrát silnější než původní THC a lépe prochází krví do mozku. To znamená, že účinek není jen pozdější, ale často i intenzivnější.

Je to jako porovnávat rychlý běh a pomalé plavání. Běh - rychlejší start, ale rychlejší úbytek. Plavání - pomalejší start, ale trvá déle a může vás unést dál.

Co ovlivňuje dobu účinku?

• Jídlo v žaludku: Prázdný žaludek = rychlejší účinek. Plný žaludek = zpoždění o 30-120 minut.
• Metabolismus: Lidé s rychlejším metabolismem často cítí účinek dříve. Ti s pomalejším mohou čekat déle.
• Tělesná hmotnost: Osoby s vyšší hmotností mohou potřebovat více času, protože THC se rozptýlí v větším objemu tělesných tekutin.
• Odolnost: Pokud užívali konopí často, tělo se k němu přizpůsobilo. Účinek se může projevit později nebo slaběji.
• Kvalita produktu: Některé edibily neobsahují skutečně 10 mg THC - některé výrobce podhodnocují dávku. Kupujte jen z důvěryhodných zdrojů s certifikovaným testováním.

Co cítíte, když účinek začne?

První příznaky nejsou vždy stejné. Někteří lidé cítí nejprve lehké závratě nebo mírné zvýšení tepu. Jiní si všimnou změny v barvách, zvuku nebo chuťových vnímání - například čokoláda chutná silněji než obvykle. Někdo se cítí klidněji, jiný se začne cítit trochu ztraceně. To všechno je normální. Většina lidí začne cítit lehké uvolnění v těle, následované mírným zvýšením nálady.

Nejčastější chyba je očekávat náhlý „výbuch“ působení, jako při kouření. To se s edibily nestane. Účinek se přichytá pomalu, jako mlha, která se postupně rozlévá. Pokud se cítíte zmateně, nebo máte pocit, že „to nefunguje“, nechte to být. Čekání je klíč.

Kdy je účinek na vrcholu?

Po 2-3 hodinách od požití se účinek obvykle dostane na svůj vrchol. V tom okamžiku můžete cítit hlubší uvolnění, změnu vnímání času nebo zvýšenou citlivost na hudbu, barvy nebo dotek. Toto je čas, kdy je nejlepší zůstat v klidu, v pohodlném prostředí, možná s nějakou klidnou hudbou nebo knihou.

Nezapomeňte: 10 mg je střední dávka pro začátečníky, ale může být silná pro někoho, kdo nikdy nekouřil. Pro zkušené uživatele je to často „příjemně lehká“ dávka, která umožňuje fungovat v běžném režimu.

Co dělat, když to nezačne působit?

Největší chyba - opakovat dávku. Pokud jste požily 10 mg a za 90 minut nic necítíte, nejezte další kousek. Čekání je nejbezpečnější volba. Většina lidí začne cítit účinek mezi 90 a 120 minutami. Pokud po dvou hodinách stále nic, může to být kvůli nízké kvalitě produktu nebo velmi pomalému metabolismu. V takovém případě zůstaňte v klidu a v následujících dnech zkusíte jiný produkt.

Nejlepší pravidlo: „Jedna dávka, čekání 2 hodiny.“ Nikdy nezvyšujte dávku během prvních dvou hodin.

Jak dlouho účinek trvá?

Účinek 10 mg edibilie obvykle trvá 4-8 hodin, přičemž nejintenzivnější část je prvních 3-4 hodiny. Po osmi hodinách většina lidí cítí jen mírné zbytky, jako lehkou únavu nebo pocit klidu. Někteří lidé mohou cítit efekty i do 12 hodin, ale to je vzácné a obvykle souvisí s vysokou citlivostí nebo pomalým metabolismem.

Pro srovnání: kouření trvá 1-3 hodiny. Edibilie trvají dvojnásobek a často se cítí hlouběji.

Co dělat, když je účinek příliš silný?

Pokud se cítíte příliš zmateně, zrychleně nebo strašlivě, nechte to být. Neexistuje žádná „předávkování“ v smyslu smrtelného nebezpečí - konopí není jedovaté. Ale může to být psychologicky náročné.

• Přestaňte se snažit „přemýšlet o tom, co se děje“. Zastavte myšlenky.
• Přejděte do klidného, známého prostředí - doma, na pohodlném gauči.
• Pijte vodu. Nealkohol. Ne kávu.
• Zkuste zkusit citrón - jeho limonová kyselina může pomoci uklidnit nervový systém.
• Zapněte klidnou hudbu nebo poslechněte si nahrávku s přírodními zvuky.
• Pamatujte: toto projde. Většinou za 1-3 hodiny se začnete cítit lépe.

Kdy je nejlepší čas pro první edibilie?

Nikdy nezkoušejte edibilie poprvé před důležitou schůzkou, cestou nebo večírkem. Nejlepší čas je večer, kdy máte plný den za sebou a nemáte co dělat. Vyberte si den, kdy můžete být doma, v klidu, bez tlaku.

Před prvním užitím:

• Nesnězte těžké jídlo - nechte žaludek prázdný nebo jen lehce plný.
• Nepijte alkohol - kombinace zvyšuje riziko nevolnosti a zmatku.
• Připravte si vodu, klidné prostředí a něco, co vás uklidní - kniha, hudba, televize.
• Nikdy neužívejte sami - mějte někoho, kdo ví, co se děje.

Co je bezpečná dávka pro začátečníky?

Pro začátečníky je 5 mg THC ideální start. 10 mg je střední dávka - vhodná pro ty, kdo už někdy kouřili nebo užívali CBD. Pokud jste nikdy nekouřili, začněte s 5 mg a počkejte 3 hodiny. Pokud cítíte jen mírný efekt, můžete příště zkusit 7,5 mg. Nezvyšujte rychle.

Nezapomeňte: většina edibilí je vyrobená tak, aby byla „průměrně silná“. Ale ne všechny jsou stejné. Zkontrolujte etiketu - hledejte „THC: 10 mg“ a „certifikovaný test“.