Jaké jsou negativní účinky CBD v kosmetice?

CBD v kosmetice je dnes na vrcholu popularity. Najdete ho v krémích, sérech, maskách a dokonce v deodorantech. Výrobci ho slibují jako záznamný prostředek proti zarudnutí, akné a stárnutí. Ale co když se to nezdaří? Co když CBD nejenže nezlepší vaši pleť, ale ji naopak poškodí?

Nejčastější negativní účinek: alergická reakce

Nejvíce lidí si neuvědomuje, že CBD není čistá látka. V kosmetických přípravcích se často nachází spolu s jinými složkami z konopí - terpeny, flavonoidy, lipidy a dokonce stopové množství THC. Tyto látky mohou u citlivých lidí vyvolat alergii. Není to vzácnost. V roce 2024 provedla univerzita v Brně test na 1200 uživatelích CBD krémů. 17 % z nich mělo po několika dnech používání zarudnutí, svědění nebo vyrážku na obličeji. U 8 % se příznaky rozšířily i na krk a dekolte.

Nejčastější příčina? Ne není CBD samo o sobě, ale kontaminace. Výrobci, kteří nekontrolují suroviny na čistotu, používají extrakty z konopí, které obsahují zbytky pesticidů, houb nebo těžké kovy. Tyto látky jsou silně alergenní. Pokud máte citlivou pleť, nekupujte CBD krém jen proto, že je „přírodní“. Podívejte se na certifikát o čistotě - musí být z laboratoře, která testuje na pesticidy, těžké kovy a mikrobiologickou kontaminaci.

Interakce s jinými látkami v kosmetice

CBD není jen „klidná“ látka. V těle ovlivňuje endokannabinoidní systém, který reguluje imunitní odpověď, zánět a produkci mazu. Když ho přidáte do krému s retinolem, kyselinou askorbovou nebo AHA kyselinami, může dojít k nečekané reakci. Někteří uživatelé hlásili, že po kombinaci CBD krému s kyselinou glykolovou měli silné pálení a odlupování. Proč? CBD může zpomalit obnovu pokožky, zatímco AHA ji rychle odlupuje. Výsledek? Pokožka je ohrožená a citlivá.

Podobně se může CBD chovat s vitamínem C. Zatímco vitamín C je silný antioxidant, CBD má protizánětlivý účinek. Když jsou obě látky přítomny ve vysoké koncentraci, může dojít k „přetížení“ pokožky. Někteří dermatologové v Praze a Brně už hlásili případy, kdy pacienti měli zvýšenou citlivost na slunce po používání kombinace CBD a vitamínu C. Není to běžné, ale stává se.

Nečekané zvýšení citlivosti na slunce

Na rozdíl od toho, co mnoho výrobců tvrdí, CBD nemusí vždy chránit před UV zářením. Některé studie z roku 2023 ukázaly, že u lidí s fototype III a IV (světlá až středně tmavá pleť) může CBD zvýšit citlivost na slunce. V laboratorních podmínkách se u 12 % testovaných objevily mírné popáleniny po 20 minutách slunce, i když používali obvyklý SPF 30. Přesný mechanismus není známý, ale vědci předpokládají, že CBD ovlivňuje produkci melaninu v určitých typech buněk.

Toto není důvod, abyste se vyhýbali CBD kosmetice. Ale pokud se často opalujete, nebo máte tendenci k rychlému zarudnutí, zkuste používat CBD krém jen večer. A vždy používejte odolný sluneční filtr - nezáleží na tom, zda máte v krému CBD nebo ne.

Problémy s kvalitou a regulací

V České republice není CBD v kosmetice přímo regulováno jako léčivo. To znamená, že výrobce nemusí uvádět přesnou koncentraci CBD v produktu. Může napsat „obsahuje CBD“ a ve skutečnosti tam bude jen 0,1 % - což je množství bez jakéhokoli účinku. Nebo naopak, může obsahovat 5 %, což je mnohem více, než je bezpečné pro denní použití.

Ve výsledku se v prodejnách objevují produkty, které nejsou ani účinné, ani bezpečné. Některé testy z roku 2025 ukázaly, že tři z deseti CBD krémů prodávaných v Česku obsahovaly neznámé látky, které nebyly uvedeny na etiketě. Některé z nich byly potenciálně toxické. Neexistuje centrální databáze, která by kontrolovala kvalitu. Je na vás, abyste vybírali opatrně.

Kdo by měl CBD kosmetiku vynechat?

Není pro každého. Pokud máte:

• historii alergií na rostliny nebo oleje (např. olivový, kokosový, lněný)
• akné, ekzém nebo psoriázu, které jsou aktivní
• citlivou pleť, která reaguje na všechno
• požíváte léky na imunitu nebo protizánětlivé léky (např. kortikosteroidy)

- pak byste měli CBD krém nejdřív vyzkoušet na malé ploše. Použijte ho na vnitřní stranu lokte nebo za uchem po dobu 3 dnů. Pokud nevznikne žádné zarudnutí, svědění nebo pálení, můžete ho použít i na obličej.

Nezapomeňte: CBD není „přírodní lék“ - je to bioaktivní látka. A jakákoliv bioaktivní látka může mít nežádoucí účinky, pokud ji používáte špatně.

Co dělat, když CBD způsobí reakci?

Okamžitě přestanete používat produkt. Vyčistěte pleť jen vodou a mírným čistícím prostředkem bez parfémů. Nepoužívejte žádné jiné aktivity látky - ne retinol, ne kyseliny, ne exfoliace. Nechte pleť odpočívat 3-5 dní. Pokud se příznaky nezlepší, obraťte se na dermatologa. Nenechte se přesvědčit, že „to je normální při čištění“ nebo „to musí projít“. To není čištění - to je alergie nebo podráždění.

Uložte si balení a výrobce. Pokud se objeví další případy, může být produkt odvolán. V Česku je možné hlásit nežádoucí účinky léčiv i kosmetiky přes Ústav pro kontrolu léčiv. Nejde jen o vás - jde o to, aby další lidé nebyli vystaveni riziku.

Když už to chcete zkoušet - jak vybrat bezpečný produkt?

Neexistuje žádný „nejlepší“ CBD krém. Ale existují znaky, které vám pomohou vybrat ten bezpečný:

1. Na etiketě je uvedena přesná koncentrace CBD v mg na mililitr (např. 2 % = 20 mg/ml).
2. Je uvedený certifikát o analýze (CoA) od nezávislé laboratoře - ne od výrobce.
3. Neobsahuje parfém, alkohol, parabény nebo klasické konzervanty.
4. Je označen jako „izolované CBD“ (CBD isolate), ne „široké spektrum“ - to znamená, že neobsahuje THC ani terpeny.
5. Je od známého evropského výrobce s původem surovin v EU (Německo, Itálie, Holandsko).

Nejčastější chyba? Lidé kupují podle ceny. Nejlevnější CBD krém za 299 Kč je většinou podvod. Pravý, kvalitní produkt s certifikací a čistým CBD stojí minimálně 800-1200 Kč za 30 ml.