Je indica nebo sativa silnější? Pravda o kannačních sušenkách

Stále se ptáte, jestli je indica nebo sativa silnější? Pokud jste někdy snědli kannační sušenku a cítili, že vás to „přehnalo“ nebo naopak „zklidnilo“ - nejste sami. Většina lidí si myslí, že jedna forma konopí je prostě „silnější“. Ale pravda je jednodušší a zároveň složitější, než vám říkají na Instagramu.

Co vlastně znamená „silnější“?

Nejprve si musíme jasně říci, co tím „silnější“ myslíte. Myslíte tím vyšší obsah THC? Větší účinek na mozek? Delší trvání? Nebo možná silnější tělesný efekt, jako je „couch lock“? Každý to má jinak. A to je ten klíč. Indica a sativa nejsou škála síly - jsou škála zkušeností.

Na trhu se většina kannačních sušenek dnes nevyrábí z čistých indica nebo sativa rostlin. Většina je hybrid, často s převahou jednoho typu. A to proto, že chutnají lépe, drží se déle a dávají přesně ten efekt, který lidé hledají. Takže když koupíte sušenku s názvem „Blue Dream“, nevíte, jestli je to 70 % sativa nebo 70 % indica - jen víte, že vás to bude cítit jako Blue Dream.

Indica: tělo, klid, spánek

Indica je ta, která vás uklidní. Nejen myslí, ale tělem. Pokud jste po dlouhém dni unavení, máte bolesti zád nebo se nemůžete uvolnit, indica sušenka vám může pomoci. Její účinky jsou hluboké, těžké, často s pocitem „přilnutí k pohovce“. To není „slabý“ efekt - je to jiný.

Indica má tendenci obsahovat více CBD nebo jiných kanabinoidů, které vyrovnávají THC. To znamená, že i když má stejný procentuální obsah THC jako sativa, může vám přijít méně „nárazová“. Ale když se podíváte na účinky na tělo - například u lidí s chronickou bolestí - indica často dává výraznější úlevu. Výzkum z roku 2023 z University of California ukázal, že pacienti s fibromyalgií hlásili 42 % vyšší úlevu od bolesti po užití indica-dominantních sušenek oproti sativa-dominantním.

Sativa: mozek, energie, kreativita

Sativa je ta, která vás „vznešuje“. Pokud potřebujete překonat únavu, zlepšit náladu nebo se pustit do kreativní práce, sativa může být vaše volba. Její účinky jsou hlavně mentální - rychlejší myšlenky, zvýšená pozornost, někdy i lehká euforie.

Nejčastější chyba? Lidé si myslí, že sativa je „silnější“, protože „dává víc“. Ale to je iluze. Sativa má často vyšší obsah THC, ale její účinky jsou rychlejší a kratší. Většina lidí, kteří si koupí sativa sušenku na večer, se pak probudí v 2 hodiny ráno s přílivem myšlenek a bez spánku. To není síla - to je nevyváženost.

Na druhou stranu, pokud jste na večírku a potřebujete „zůstat v hře“, sativa vám to umožní. Ale pokud jste citliví na THC, může vás to převrhnout - zvýšené srdeční tepy, úzkost, paranoie. To není „silnější“ - to je špatně vybraný typ pro danou situaci.

Co skutečně ovlivňuje sílu sušenky?

Když řeknete „indica je silnější“, odpověď je: ne, ale…

Skutečnou sílu určují tři věci, které mají mnohem větší vliv než typ rostliny:

1. Obsah THC - sušenka s 30 % THC je silnější než ta s 15 %, ať už je to indica nebo sativa.
2. Terpeny - to jsou aromatické sloučeniny, které mění účinek. Myrcen (většinou v indicích) způsobuje spánek, limonen (častý u sativ) zvyšuje náladu. Terpeny mohou THC „přizpůsobit“ k vašemu tělu.
3. Dávka - jedna sušenka obsahuje 10-25 mg THC. Pokud sníte dvě, budete mít dvojnásobný efekt. A to bez ohledu na to, jestli je to indica nebo sativa.

Na trhu dnes najdete indica sušenky s 35 % THC a sativa s 12 % THC. Která je silnější? Odpověď je jasná.

Proč se mylně domníváme, že indica je „silnější“?

Protože se nám to „připadá“ silnější. Když sedíte na pohovce, necháte se převrhnout a nemůžete se pohnout - to se zdá jako „mocný“ efekt. Když jste naopak energičtí, kreativní a „v hlavě“, to se nezdá tak „silné“. Ale to je iluze vnímání.

Indica účinky trvají déle, protože se pomaleji vstřebávají a působí hlavně na tělo. Sativa účinky jsou rychlejší, ale méně trvalé. To znamená, že indica vám „zůstane“ déle - ne že je silnější.

Když koupíte sušenku - co hledat?

Neptejte se: „Je to indica nebo sativa?“

Ptáte se: „Jaký je obsah THC? Jaké jsou terpeny? Kolik mg má jedna sušenka?“

Na obalu by mělo být jasné:

• THC: 15-30 % - většina kvalitních sušenek je mezi 20-25 %
• CBD: pokud je nad 1 %, vyrovnává efekt THC
• Terpeny: myrcen, limonen, pinen, caryophyllen - ty říkají víc než „indica“ nebo „sativa“
• Dávka: 5 mg, 10 mg, 25 mg - začněte s 5-10 mg, pokud jste nováček

Pokud obal říká jen „indica“ a nic jiného - vyhněte se tomu. To je starý marketing, ne informace.

Co dělat, když vás sušenka „přehnala“?

Nejde o to, jestli je to indica nebo sativa. Jde o to, že jste užili příliš mnoho THC. Nejlepší řešení:

• Pijte vodu - dehydratace zhoršuje nepříjemné účinky
• Přijďte do klidného prostředí - tma, ticho, pohovka
• Přijměte CBD - i malá dávka (5-10 mg) může uklidnit příliš silný efekt THC
• Dejte si čas - efekty kannačních sušenek trvají 2-4 hodiny, ale nejhorší je prvních 60 minut

Nikdy neberete další sušenku, pokud nevíte, co vás čeká. Čekání je nejlepší lék.

Indica vs. sativa - kdo vyhrál?

Nikdo. Neexistuje „silnější“ typ. Existují správné typy pro správné okamžiky.

Indica je lepší pro večer, bolesti, úzkost, spánek.

Sativa je lepší pro den, kreativitu, sociální situace, mírnou únavu.

Ale většina lidí, kteří říkají „indica je silnější“, neví, že jejich sušenka měla 28 % THC a sativa, kterou zkoušeli, měla jen 14 %. To není rostlina. To je dávka.

Než budete srovnávat indica a sativa - zjistěte, co je v sušence skutečně. A pak se rozhodněte podle toho, co potřebujete, ne podle toho, co vám říkají na YouTube.