Kolik se považuje za hodně CBD?

Co tvoří vysokou dávku CBD?

Je to otázka, kterou slyším často. Abych byl upřímný, neexistuje žádná jednoduchá odpůsť na to, kolik CBD je považováno za hodně. Vše záleží na našem těle a na tom, jak naše tělo reaguje na CBD. Ale abychom pochopili, co tvoří vysokou dávku CBD, musíme se zaměřit na několik důležitých faktorů, jako je naše tělesná hmotnost, náš zdravotní stav a naše tolerance k CBD.

Role tělesné hmotnosti a zdravotního stavu

S tělesnou hmotností a zdravotním stavem je to tak, že vyšší hmotnost vyžaduje vyšší dávku CBD pro dosažení stejného efektu. To znamená, že pokud vážíte víc, budete pravděpodobně potřebovat vyšší dávku CBD. Stejně tak, pokud máte vážný zdravotní stav, může vaše tělo potřebovat silnější dávku CBD pro dosažení požadovaného efektu. Například můj kamarád Jan, co kouří ty své doutníky a váží přes 100 kg, musí brát mnohem více CBD než moje manželka Martina, která je zdravá a lehká jako pírko.

Efekt tolerance na CBD

Tolerance na CBD je další faktor, který je třeba vzít v úvahu při určování, kolik CBD je hodně. Je to podobné jako s alkoholem - čím více ho pijete, tím vyšší máte toleranci. To znamená, že pokud užíváte CBD pravidelně, může vaše tělo vyvinout toleranci a budete potřebovat vyšší dávky, aby jste dosáhli stejné účinnosti.

Různé typy CBD produktů

Některé produkty obsahují větší množství CBD než jiné. Například oleje, kapky, tyčinky, gelové tobolky a další formy CBD se mohou lišit v množství CBD, které obsahují. Například mám doma láhev CBD oleje od společnosti XYZ, který obsahuje 15% CBD. Což je v porovnání s některými jinými produkty na trhu poměrně vysoká koncentrace. Ale pak je tu třeba CBD od společnosti ABC, která prodává 25% CBD olej. Takže, co je hodně? Komu to mám věřit? Většinou se to zjistí pokus omyl metodou.

Potenciální rizika při užívání velkých dávek CBD

I když CBD je obecně považováno za bezpečné, může při užívání velkých dávek dojít k některým vedlejším účinkům. Tyto mohou zahrnovat únavu, nevolnost, suchou ústa nebo nízký krevní tlak. Extrémní dávky, které přesahují doporučené množství, by měly být konzumovány pouze pod dohledem odborníka. Osobně si pamatuji, jak jsem jednou po party se spoustou CBD jídla skončil úplně grogy. Ale pak zase, byla to výjimečná situace a určitě ne něco, co bych doporučoval dělat pravidelně.

Doporučené dávky CBD

Mnoho výrobců CBD produktů doporučuje začínat s nízkou dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nenaleznete správnou dávku pro sebe. Tato dávka je obvykle mezi 25mg a 50mg denně, ale může se lišit podle tělesné hmotnosti a zdravotního stavu. Například pro naši dceru Elišku, která ještě těží z mládí a má nižší tělesnou hmotnost, je dávka 25-30mg CBD dostatečná. Pro Martina a mě je však doporučená dávka CBD obvykle vyšší, kolem 40mg.

Doufám, že toto vám pomůže lépe pochopit, jak určit, kolik CBD je považováno za hodně. Ale pamatujte, každý z nás je jedinečný a může na CBD reagovat jinak. Proto je vždy nejlepší začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nenaleznete správnou dávku pro vás. A vždy byste měli konzultovat své užívání CBD s lékařem nebo zdravotnickým odborníkem, abyste byli na bezpečné straně.