Které kanabinoidy mají největší protizánětlivé účinky?

Pokud hledáte přírodní způsob, jak uklidnit červenou, podrážděnou nebo citlivou pokožku, možná jste už slyšeli o kanabinoidech. Ale ne všechny jsou stejné. Některé mají silnější účinek než jiné - a některé se v kosmetice objevují už teď jako pravá hvězdy. Otázka zní: which cannabinoids are most anti-inflammatory? A odpověď není jen o CBD.

CBG: Nejvíce slibný kanabinoid pro pokožku

CBG, nebo kanabigerol, je často nazýván „matkou všech kanabinoidů“, protože z něj vznikají CBD, THC a další. Ale jeho skutečná síla je v protizánětlivém účinku. Výzkumy z University of Naples a University of Pennsylvania ukazují, že CBG potlačuje cytokiny - látky, které spouštějí zánět v těle - lépe než CBD nebo THC. V kosmetice to znamená: rychlejší uklidnění akné, ekzému nebo rosacey.

Když jste někdy měli vyrážku po použití agresivního toniku nebo po slunci, víte, jak rychle se pokožka zčervená a začne pálit. CBG v koncentraci 0,5-2 % v krémech nebo sérech zmírňuje tyto reakce během několika hodin. Není to jen „přírodní lék“ - je to molekulární štít, který blokuje signály zánětu na úrovni buněk.

CBD: Zkušený, ale ne nejsilnější

CBD je nejznámější kanabinoid, a má skutečně protizánětlivé účinky. Studie z roku 2023 v Journal of Clinical Dermatology ukázaly, že CBD snižuje produkci IL-6 a TNF-alpha - hlavních zánětlivých markerů - v kůži. Ale když ho porovnáte s CBG, je méně účinný. CBD funguje dobře, ale potřebuje vyšší koncentraci (5-10 %) a delší dobu na to, aby se projevily výsledky.

V kosmetice je CBD častější, protože je levnější a snadněji dostupný. Ale pokud máte chronické podráždění nebo akné, které nechce ustoupit, CBD samotné vám nemusí stačit. Většina produktů na trhu obsahuje CBD, ale málo z nich obsahuje dostatečnou dávku CBG, aby mělo skutečný vliv.

THC: Není jen o „vysoké“

THC má také silný protizánětlivý potenciál. V laboratorních podmínkách potlačuje zánět stejně efektivně jako některé léky založené na kortikosteroidech. Ale v kosmetice je jeho použití omezené - v České republice je THC v kosmetických produktech legální jen do 0,2 %. To je příliš málo na to, aby mělo významný účinek.

Ještě důležitější je, že THC může u některých lidí způsobit podráždění nebo alergickou reakci, zejména na citlivé pokožce. Proto se v kvalitních produktech používá jen ve formě izolovaného, čistého extraktu - a jen v kombinaci s CBG nebo CBD, aby se minimalizovaly rizika.

Čím je CBG jiný než CBD?

CBG a CBD se oba vážou na CB2 receptory v kůži, ale jinak. CBG má větší afinitu k těmto receptorům a navíc působí na TRPV1 receptory, které regulují bolest a teplotu. To znamená: zatímco CBD uklidňuje, CBG uklidňuje a blokuje signál zánětu na zdroji.

Představte si to takto: CBD je jako vypnutí alarmu, když už zazněl. CBG je jako odpojení senzoru, který alarm spouští. Výsledek? Rychlejší a trvalejší uklidnění.

Co hledat v kosmetice s kanabinoidy?

Není všechno, co má na etiketě „CBD“, skutečně účinné. Zde je, co hledat:

• CBG jako hlavní složka - pokud je na seznamu složek na prvním místě, je to dobrý znak.
• Koncentrace 0,5-2 % - nižší než 0,5 % je jen marketing, vyšší než 2 % může být příliš agresivní pro pokožku.
• Bez alkoholu a parfémů - tyto látky samy o sobě způsobují zánět, což znemožňuje účinek kanabinoidů.
• Extrakt z celé rostliny (full-spectrum) - obsahuje terpeny a flavonoidy, které posilují účinek kanabinoidů.
• Nezbarvený, nečirý obsah - pokud je produkt bílý nebo průhledný, pravděpodobně obsahuje pouze izolovaný CBD nebo CBG, což je méně účinné.

Některé značky v Česku, jako například Herbář nebo Botanika, už vyrábějí séra s CBG v koncentraci 1,5 %. A výsledky u uživatelů s aknem nebo rosaceou jsou výrazné - většina hlásí zlepšení během 2-4 týdnů.

Proč se CBG ještě nevyskytuje v každém krému?

Protože je těžký a drahý. CBG se v konopí nachází jen ve velmi malém množství - kolem 1 % v surové rostlině. K získání 1 gramu CBG je potřeba přes 10 kg surového konopí. CBD se vyskytuje v 15-25 %, takže je levnější na výrobu.

CBG je tedy zatím luxusní složka. Ale cena klesá - v roce 2024 byla třikrát dražší než CBD. Teď je jen o 40 % dražší. A s růstem poptávky se výroba stává efektivnější. Už teď se objevují produkty, které kombinují CBG a CBD v poměru 1:3 - to je ideální pro začátečníky.

Co dělat, když máte citlivou pokožku?

Nechte si pokožku zkusit. Vezměte malé množství krému s CBG a naneste ho na malou plochu u ucha nebo na zápěstí. Počkejte 24 hodin. Pokud nenastane červenání, pálení nebo svědění, můžete používat i na obličej.

Pokud máte akné, používejte CBG krém dvakrát denně - ráno a večer. Nečekáte, že zmizí za den. Ale za týden uvidíte, že vyrážky jsou menší, červenání méně intenzivní a pokožka se zklidňuje.

Pokud máte ekzém nebo psoriázu, doporučuji kombinovat CBG s kyselinou hyaluronovou a centelou asiatickou. Tyto látky podporují obnovu pokožky a zvyšují účinek CBG.

Co s jinými kanabinoidy jako CBC nebo CBN?

CBC (kanabichromen) má také protizánětlivé účinky, ale ještě méně výzkumů. CBN (kanabinol) je spíše pro spánek a uklidnění nervů. Obě látky se v kosmetice objevují jen ve velmi malém množství - jako doplňkové složky, nikoli jako hlavní účinné látky.

Nechte je pro léčebné účely. Pro pokožku je klíčový CBG - a druhým nejlepším je CBD. Všechny ostatní jsou jen doplňky.

Když jste si vybrali produkt - co dál?

Nepoužívejte ho spolu s retinolem nebo kyselinou salicylovou. Tyto látky mohou pokožku podráždit a způsobit, že CBG nebude fungovat tak dobře. Pokud chcete používat i tyto složky, aplikujte je v jiný den nebo ve stejný den s 12hodinovým intervalem.

Nezapomeňte na sluneční ochranu. Kanabinoidy nezvyšují citlivost na slunce, ale podrážděná pokožka je citlivější. Používejte minerální filter s oxidem zinečnatým - je méně agresivní než chemické filtry.

A nezapomeňte: kanabinoidy nejsou „kouzelná kulička“. Jsou to přírodní látky, které podporují přirozenou schopnost pokožky se uzdravovat. Pokud máte chronický problém, nezapomeňte na lékaře. CBG je pomůcka - ne náhrada léčby.