Léky napodobující alkohol – co to je a proč je můžete zkusit?

Hledáte něco, co vám dá pocit uvolnění, ale nechcete pít alkohol? Na trhu existuje několik látek, které napodobují jeho účinky, ale jsou méně rizikové. V tomto článku vám ukážeme, co je k dispozici, jak to funguje a na co si dát pozor.

Nejčastější volbou jsou přírodní extrakty, jako je CBD, nebo speciální doplňky s obsahem GABA a valeriány. Tyto složky působí na nervový systém podobně jako alkohol – uvolňují svaly a snižují napětí. Oproti alkoholu ale nezpůsobují kocovinu a nemají tak silný vliv na játra.

Nejpopulárnější alternativy

CBD – kanabidiol získaný z konopí. Pomáhá při úzkosti, zlepšuje spánek a má mírný sedativní efekt. Užívá se jako olej, kapsle nebo guma. Dávka 20‑40 mg často stačí na příjemný pocit klidu.

GABA doplňky – gamma‑aminomáselná kyselina je přirozený tlumič nervových impulzů. Když ji doplníte, můžete cítit podobné uvolnění jako po skleničce vína. Stačí 250‑500 mg před večerem.

Valeriána a heřmánek – bylinné čaje, které mají uklidňující účinek. Kombinace obou v jedné šálce dokáže snížit stres bez ospalosti během dne.

Kdy a jak je užívat

Nejlepší čas na tyto alternace je večer, kdy chcete odpočinout, nebo při společenských setkáních, kde chcete být „přítomní“, ale ne opilí. Vždy začněte s nižší dávkou a sledujte, jak reaguje vaše tělo. Pokud cítíte silnější ospalost, snižte množství.

Ujistěte se, že produkt je certifikovaný a neobsahuje THC, pokud nechcete mít „high“ efekt. Při užívání spolu s jinými léky konzultujte s lékařem – některé doplňky mohou ovlivnit metabolismus jiných látek.

Nezapomeňte, že i když jsou tyto alternativy bezpečnější než alkohol, nepřehánějte. Přehnané množství GABA nebo CBD může způsobit letargii a nejasnou mysl.

Vyzkoušejte jeden z výše zmíněných tipů a zjistěte, co vám nejlépe sedí. Když najdete správnou dávku a produkt, získáte pocit klidu a uvolnění, aniž byste museli sáhnout po alkoholu.