Jaký CBD produkt je nejlepší pro zánět?

Co je CBD a jak působí na zánět?

Ve světě wellness je jedním z nejžhavějších trendů cannabidiol, neboli CBD. Ale co je to vlastně CBD? CBD, nebo cannabidiol, je jedna z více než stovky látek zvaných kanabinoidy, které se vyskytují v konopí. Ale na rozdíl od THC, dalšího dobře známého kanabinoidu, CBD nezpůsobuje pocit „omámení“ nebo „výletu“. Místo toho se zda, že působí na zánět a je jako stvořené pro ty z nás, kteří potřebují trochu pomoci s naším zdravím.

Studie ukazují, že CBD může ovlivnit zánět tím, že ovlivňuje aktivitu imunitního systému v místě zánětu. Zajímavé je, že zatímco THC se připojuje k přímo k CB1 a CB2 receptorům v našem těle a vylučuje kanabinoidy, CBD se zdá být méně „přímé“ a místo toho určité reakce spouští nebo inhibuje.

Například můj dobrý přítel a vědec mi jednou řekl, že CBD může pomoci k redukci zánětu tím, že snižuje produkci cytokinů, proteinů, které jsou hlavním spouštěčem zánětové reakce. A to je jen špička ledovce.

Nejlepší formy CBD pro zánět

Co je dobré na CBD, je to, že je k dispozici v mnoha různých formách, takže si můžete vybrat takovou, která je pro vás nejvhodnější. Některé z nich zahrnují oleje, masti, gely, náplasti, čípky, pastilky, kapsle, a dokonce i čaje a potraviny. Takže pokud jste jako já a občas máte pocit, že potřebujete všechny druhy pomoci k tomu, abyste se dostali do konce dne, existuje řada variant, jak můžete CBD do svého dne zařadit.

Například Martina, moje manželka, dává přednost CBD čajům a potravinám, protože je to pro ni přirozený způsob, jak si dopřát trochu extra péče. Mám pocit, že výběr formy CBD záleží opravdu na vás a na tom, jak se vám líbí jeho aplikace.

Výhody CBD oleje

Jednou z nejběžnějších forem CBD je olej. CBD olej se získává extrakcí CBD z konopí a poté se mísí s nosným olejem jako je konopí nebo kokosový olej. CBD olej je snadno dávkovatelný a může se snadno přidávat do jídla nebo se může spotřebovávat přímo.

V některých studiích se ukázalo, že CBD olej má protizánětlivé vlastnosti, což ho činí ideálním pro ty z nás, kteří se snaží bojovat se zánětem. Zda je to způsobeno chronickou nemocí, zraněním nebo je to jen součástí stárnutí, CBD olej by mohl být něčím, co by vám mohlo pomoci.

Výhody CBD kapslí

CBD kapsle jsou dalším skvělým způsobem, jak zařadit CBD do své rutiny. Kapsle jsou jednoduché na dávkování, snadno se polykají a mohou být bez potíží zařazeny do každodenního života. CBD kapsle mohou být skvělou volbou, pokud hledáte diskrétní a snadný způsob, jak zařadit CBD do svého dne.

Jedna z výhod kapslí je také to, že obsahují přesně stanovené množství CBD, takže nemusíte odhadovat dávkování jako při použití oleje. Navíc kapsle můžete snadno vzít s sebou na cesty, takže svou CBD rutinu můžete snadno udržovat, i když jste mimo domov.

Využití CBD mastí a gelů

Možná jste slyšeli o CBD mastech a gelech, které se stávají stále populárnějšími jako přírodní lék na různé typy bolestí a zánětů. Tyto produkty jsou úžasné, protože je můžete aplikovat přímo na místo bolesti nebo zánětu. Martina například používá CBD gel na své koleno, když je po dlouhém dni trochu bolestivé. Skvělé je, že se rychle vstřebávají a pomáhají.

Jak vybrat kvalitní CBD produkt?

Při výběru CBD produktu je důležité se nejdříve podívat na zdroj konopí a způsob, jakým byl CBD extrahován. Kvalita konopí a způsob extrakce mohou mít velký vliv na konečný produkt. Dále je důležité zkontrolovat, zda je výrobek ověřen třetí stranou. To znamená, že byl testován v nezávislé laboratoři, aby byla zajištěna jeho čistota a potenci.

Poradenství a tipy pro použití CBD

Podobně jako u většiny dalších doplňků stravy, je důležité začít s CBD opatrně a postupně. Dávka, kterou začnete, bude záviset na mnoha faktorech, včetně vaší hmotnosti, metabolismu a toho, proč chcete CBD užívat. Mnoho odborníků doporučuje začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat, dokud nenajdete tu správnou pro vás.

A tak jsem se o CBD já rozhodl vyzkoušet. Když se mi v kanceláři stala nehoda, bylo jasné, že budu potřebovat něco víc než jen led a odpočinek. Na radu Martiny mne začala masírovat CBD mastí a musím uznat, že jsem byl překvapen. Bylo to jako kdyby utrpení chytlo za křídla a odletělo z okna.

Závěr: Je CBD dobré pro zánět?

Ačkoliv je potřeba více výzkumu, všechny stávající studie ukazují, že CBD může hrát klíčovou roli v boji proti zánětu. Ať už jste jako já a potřebujete pomoc s bolavým zápěstím po nehodě v práci, nebo hledáte přírodní řešení pro svoji chronickou bolest, CBD by mohlo být stojí za to vyzkoušet.