Daby: co to je, rizika a jak používat bezpečně

Daby jsou konopné koncentráty s vysokým obsahem THC nebo CBD. Lidé je používají kvůli rychlému a silnému efektu. Na rozdíl od květů jde o tekuté nebo pevné extrakty jako shatter, crumble nebo wax. Díky vysoké síle stačí malé množství, ale to zvyšuje i riziko nepříjemných následků.

V praxi se daby konzumují pomocí dab rigu, cartridge nebo vaporizéru. Klasický dab rig vyžaduje nahřátí kousku skla nebo křemíku (banger) pomocí hořáku. Elektronické e-naily nahřívají přesně na nastavenou teplotu. Nižší teploty zachovají chuť a terpeny, vysoké teploty zvyšují riziko tvorby škodlivých látek.

Co očekávat po dabech

Účinek nastupuje rychle a může být intenzivnější než u kouření květů. Krátkodobě se můžete cítit silně uvolněně, ale i úzkostně nebo dezorientovaně. Pokud nejste zvyklí na vysoké dávky, může nastat panika nebo tzv. greening out. Někteří uživatelé hlásí bolest plic po dabech, což může být způsobeno vysokou teplotou, nečistotami v koncentrátu nebo dráždivými rozpouštědly.

Pokud vás zajímá víc, podívejte se na články „Proč mě po dabech bolí plíce“ a „Dabs a jejich vliv na úzkost“ pro konkrétní příčiny a rady ke zmírnění symptomů.

Jak snížit rizika

Začněte s malou dávkou. U dabs opravdu platí „méně je více“. Používejte nízké teploty při vaporizaci, ideálně pod 315 °C, abyste zachovali terpeny a snížili oxidační produkty. Vyhněte se neznámým nebo levným koncentrátům, které mohou obsahovat rezidua rozpouštědel nebo přidané látky.

Dbajte na čistotu zařízení. Pravidelné čištění bangeru, cartridge a vaporizéru snižuje usazeniny a spálení zbytků. Dýchání do otevřeného prostoru a pití vody během užívání pomáhá zmírnit dráždivé účinky.

Pokud máte astma, chronické onemocnění plic nebo užíváte léky, poraďte se s lékařem. Daby mohou interagovat s některými léky a ovlivnit pozornost nebo reakční dobu, takže řízení po užití není bezpečné.

Pro méně rizikové alternativy zvažte CBD koncentráty s nízkým obsahem THC nebo vaporizaci květů při nižších teplotách. U začátečníků doporučuji produkty označené laboratorními testy a jasným složením.

Jak rozpoznat špatný koncentrát: vždy dívejte na COA (laboratorní certifikát), který uvádí obsah THC, CBD a rezidua rozpouštědel. Podezřelé jsou olejovité nebo lepkavé textury, silný chemický zápach, podezřelé barvy nebo přidané aroma. Pokud obchod neukáže testy, raději nekupujte. Kupujte od ověřených prodejců a ptejte se na původ suroviny. Dobrý rosin nebo shatter by měl mít čistý vzhled a čitelné informace o zpracování.

Co dělat, když je to moc: zůstaňte v klidu a posaďte se. Uvolněné dýchání a vody může pomoci. Některým lidem pomůže CBD — malé množství CBD oleje může snížit psychoaktivní účinky THC. Jíst něco lehkého a citrusy nebo kousky černého pepře jsou lidové tipy, které fungují u některých jedinců. Pokud máte potíže s dýcháním, silnou bolest na hrudi nebo ztrátu vědomí, volejte záchrannou službu. Vždy mějte u sebe kontakty pro nouzové situace.

Skladujte daby v chladnu, temnu a vzduchotěsné nádobě. Označte datum otevření a používejte hygienické nástroje pro bezpečné dávkování při používání.

Na těchto stránkách najdete více praktických článků o skladování, dávkování a bezpečném použití různých konopných produktů. Pokud máte konkrétní otázku o dabech, napište ji do komentářů — odpovím nebo odkážu na relevantní text.