Ekvivalent: Jak přepočítat dávky CBD, THC a dalších kanabinoidů

Už jste někdy zůstali stát před regálem a přemýšleli, jestli je 10 mg CBD v kapce stejný jako 1 g krému? Nebo vás napadlo, kolik edibles odpovídá jedné dřívku? Přepočet ekvivalentů vám ušetří zbytečné zmatky a pomůže najít správnou sílu bez zbytečného experimentování.

Proč je ekvivalent důležitý

Každý způsob konzumace kanabinoidů má jinou vstřebatelnost. Silná tinktura pod jazykem se vstřebává během minut, zatímco jedlé konopí může trvat až hodinu, než začne působit. Pokud si neuvědomíte, jak se tyto formy přepočítají, můžete skončit s příliš slabým efektem nebo naopak s nepříjemným předávkováním.

Navíc se často mění požadovaný účinek – chcete rychlý úlevový efekt, nebo dlouhodobé uvolnění? Přesný ekvivalent vám umožní zvolit správnou formu a dávku podle toho, co potřebujete.

Jednoduché vzorce pro různé formy

Tinktura vs. kapsle – Obecně platí, že 1 mg kanabinoidu v kapce odpovídá 1 mg v kapsli. Kapsle však mají pomalejší nástup, takže pokud chcete rychlý účinek, volte podjazykové kapky.

Edibles vs. inhalace – Při jedlých produktech se často používá faktor 2‑3. To znamená, že 10 mg THC v edibles může působit jako 30 mg při kouření. V praxi to ale záleží na metabolismu, takže začněte s menší dávkou a pozorujte, jak reaguje vaše tělo.

Topické přípravky – Krémy a balzámy nepronikají do krevního oběhu tak silně jako ústní přípravky. Ekvivalentní sílu lze odhadnout jako 1/10 až 1/20. Pokud krém obsahuje 500 mg CBD na 100 g, v praxi získáte jen cca 25‑50 mg účinné látky na pokožku.

Vape vs. dabbing – Vapování má vstřebatelnost kolem 50 %, zatímco dabbing může dosáhnout 70‑80 %. Proto 5 mg THC při vapování odpovídá zhruba 6‑7 mg při dabování.

Vždy si přečtěte štítek, kde najdete koncentraci (např. 10 % CBD = 100 mg/ml). Vydělte požadovanou dávku touto hodnotou a získáte potřebný objem nebo počet kapek.

Například chcete 20 mg CBD a máte tinkturu 5 % (50 mg/ml). Vypočítáte 20 mg ÷ 50 mg/ml = 0,4 ml, což jsou přibližně 8 kapek. Pokud používáte jedlé bonbóny s 10 mg CBD, stačí dvě bonbóny.

Nezapomeňte sledovat, jak tělo reaguje. Každý člověk metabolizuje kanabinoidy jinak, takže první dávka je jen orientační. Pozdější úpravy děláte na základě pocitu po 1‑2 hodinách (edibles) nebo během 15 minut (tinktury).

Pro bezpečné užívání si dejte pravidlo: začněte s polovinou odhadované dávky, počkejte potřebný čas a pak případně doplňte. Přepočet ekvivalentů vám pomůže vyhnout se zbytečným nepříjemnostem a získat požadovaný efekt přesně tak, jak chcete.