High – jak na něj bezpečně a s rozumem

Už vás napadlo, proč se po kouření nebo vapování konopí někdy cítíte jako na jiné planetě? Ten pocit se nazývá "high". V tomto článku vám ukážu, jak ten stav dosáhnout tak, aby byl příjemný, a co dělat, když se moc přehání.

Jak poznat, že jste opravdu “high”

První známkou high jsou změny vnímání – barvy mohou být živější, hudba zní hlouběji a myšlenky běží rychleji. Kromě toho může nastat pocit euforie, lehké ospalosti nebo soustředěného klidu. Pokud se však objeví nevolnost, zrychlený tep nebo úzkost, pravděpodobně jste překročili ideální dávku. Většina lidí si připomene, že méně je někdy víc, a raději si po první zkušenosti udělá poznámku, kolik produktu použili.

Jak kontrolovat sílu a předejít přetížení

Klíč k bezpečnému high je dávkování. Pokud začínáte, volte produkty s nižším obsahem THC a vyšším podílem CBD – CBD pomáhá tlumit nepříjemné vedlejší účinky. Například jeden podtlakový inhalátor s 5 mg THC a 10 mg CBD může stačit na lehké uvolnění. U dabs a koncentrátů buďte ještě opatrnější: stačí malé „dab“ (méně než 0,1 g) na začátek. Po každém tahu počkejte 10‑15 minut, abyste zjistili, jak tělo reaguje, a případně doplňte až po vyhodnocení účinku.

Další praktický tip je mít po ruce vodu a jídlo. Vodní obsah pomáhá udržet ústní sliznici vlhkou a snižuje suchost, která často doprovází silný high. Sníšený hlad může způsobit závratě, takže si připravte něco lehkého, třeba ořechy nebo jogurt.

Pokud se k vám přidá nepříjemná úzkost nebo pocit „překročení“, nejlepší je najít klidné místo, dýchat pomalu a soustředit se na tělesný kontakt s podložkou nebo křeslem. Většinou se příznaky během 30‑60 minut vytratí. V krajním případě, když se necítíte dobře, neváhejte kontaktovat lékaře, zejména pokud užíváte jiné léky.

Na závěr připomínám, že high není závod. Každý organismus reaguje jinak, takže nejlepší cesta je experimentovat s malými dávkami, poznamenávat si reakce a postupně najít svou optimální úroveň. S těmito jednoduchými kroky můžete užívat konopí bezpečně, užít si požadovaný efekt a vyhnout se nepříjemnostem.