Užívání edibles: co čekat a jak to dělat bezpečně

Edibles (jedlá s konopím) působí jinak než kouření nebo vapování. Účinek přichází pomaleji, ale bývá silnější a trvá déle. Pokud nevíte, jak začít, pár jednoduchých pravidel vám ušetří zbytečný stres a nepříjemnosti.

Nástup a délka účinku

Nástup účinku edibles obvykle trvá 30 minut až 2 hodiny — někdy i déle. Záleží na tom, jestli jste jedli před tím, jak rychle metabolizujete tuky a jak silné je jídlo. Vrchol účinku bývá mezi 2–4 hodinami po požití a celkový efekt může trvat 4–8 hodin, u silných porcích i déle. CBD edibles obvykle nepůsobí tak psychoaktivně jako THC edibles, ale doba nástupu je podobná.

Dávkování a bezpečné opakování

Začněte nízko: pro THC edibles experti často doporučují 1–2,5 mg pro úplné začátečníky. Pokud už máte zkušenost, 5–10 mg je běžná rekreační dávka, ale citliví jedinci mohou pociťovat silné efekty i při menším množství. Po první dávce počkejte alespoň 2–3 hodiny, než přidáte další — a raději ještě déle, abyste viděli skutečný efekt.

U CBD gumídků nebo sušenek může být vhodné dávkovat podle váhy a účelu (úzkost, spánek). Například 10–40 mg CBD se používá u lidí, kteří řeší spánek, ale vždy je lepší začít níže a postupně zvyšovat.

Co když si dáte moc? Příznaky přehnané dávky jsou silné úzkosti, zrychlený srdeční tep, závrať nebo nevolnost. Pomůže klidné, tmavé místo, voda, hluboké dýchání. Někomu pomůže CBD (pokud šlo primárně o THC), černý pepř — aromatické piperyny někdy zklidní paniku — nebo prostě spánek. Pokud situace graduje, vyhledejte lékařskou pomoc.

Mnoho lidí zažívá zvýšený hlad po edibles — běžně nazývaný „munchies“. Pokud nechcete přejídat, připravte si zdravé občerstvení předem. Více o tom najdete v článku „Proč dostáváte hlad po konzumaci marihuanových edibilů?"

Bezpečnostní tipy: neřiďte ani neobsluhujte stroje po užití edibles. Kombinace s alkoholem nebo některými léky může změnit účinek — konzultujte lékaře, pokud berete předepsané léky. Konopný olej a některé edibles mohou ovlivnit výsledky drogových testů; pokud vás test čeká, raději se vyhněte.

Skladování a značení jsou důležité: uložte edibles mimo dosah dětí a zvířat, jasně je označte a skladujte v originálním balení na chladném místě. Pokud kupujete hotové produkty, hledejte přesné označení obsahu THC a CBD.

Chcete vědět víc? Na našem webu najdete články jako „Jak dlouho působí jedlé konopí“, „Jak rychle začínají působit CBD gumídci“ nebo „Spánek po ‚greening out‘: výhody a nevýhody“, kde najdete konkrétní tipy a osobní zkušenosti.

Užívejte zodpovědně: malá dávka, trpělivost a bezpečné prostředí zajistí lepší zážitek. Pokud máte zdravotní potíže nebo berete léky, proberte užívání edibles s lékařem.